다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디검사 못알아보겠어요...
밍니
- 2015.03.19 22:48
- 210
- 3
인바디검사했는데 어떻게할지모르겠어요 그리고 근육량은어떤가요?
그리고 기초대사량1238kcal이던데 괜찮은건가요?
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옆에 표준범위 있잖아요
그거참고해서보세요
bmi 는 키미터제곱/체중
체지방률은 체지방/체중
whi는 허리둘레/엉덩이둘레
BMI은20.3이구요
체지방 25.6
복부지방0.77이네요.. 뭐가먼지ㅜㅜ
전 근육량보다는 밑에 비만진단 중점으로 확인하고 마지막에 보면 체중이랑 근육량 어느 정도 줄이거나 늘리라고 나와있지않나요? 전 그냥 그거 중점으로 다이어트하고 근육이랑 지방량은 다음 검사때랑 비교확인만 해용