포기하시지 마시구 유지라도한다고생각하면서하루에 일칼로리씩만빼도 그건 빼는거다. 라고생각하시면서 꾸준히 해주셔야해요 ㅠ 물론진짜 다 먹으시면서 하시면 안되구 먹을건 먹고 인스턴트 같은건 당연히 안먹으면서!

2달씩이나 됬는데 이제와서 포기하긴 아깝죠ㅠㅠ 가끔은 먹고싶은거 한 번씩 먹으면서 하면 맘 잡기 쉽더라구요.

ㅠ 오늘의 저랑 같은 맘이시네요. 오늘은 운동하다 욕이 절로 ㅡㅡ 지금까지 이렇게 열심히 한적이 없어 아깝고 겨우 좀 들어간 배 나오게 하기 싫어 계속 하네요. ㅎ

운동은죽을때까지해야해요~~운동을생활처럼ᆢ저두그런맘으로해요~~^^/;

화이티하세요..어떻게 여기까지 왔는데요

할수있어요! 화이팅!

가끔 정말 너무 포기하고싶을땐 그동안 못먹었던것 드시고 다음날 자극사진보면서 다시한번 마음을 다잡고하세요!

해야해요! 힘내세요! 일주일에하루쉬어가는정도로 스트레스도같이풀어주서요