다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 추천좀해주세요
날씬이되쟝
- 2015.03.20 00:53
- 162
- 2
제가 저녁마다 런닝 40분하고 있는데..
어제 오늘은 몸이 너무 안조아서 훌라후프30분에 스트레칭 정도 했구요
4일째인데...변화가안보여서 저한테 화나네요ㅜㅜ
아직4일차이면 변화가 안보이는게 맞는건가요?ㅠ
조금의 변화라도 보고싶어서ㅠㅠ
예전에 운동할땐 운동장 빨리걷기및달리기 30분을 계속 했었는데요ㅠㅠ 밤에 무서워서 런닝으로 하고있는데...그래두 운동장이 나을까요?ㅜㅜ
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목표대로 감사합니당^^
찾아서 해봐야겠어요ㅎㅎ
홈트레이닝추천이요 ㅎㅎ
유튜브에 xhit daily 치면 운동 많이나와요