다이어트 식단
아침)기다렸짜응..
별쓰로리
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- 2015.03.20 08:10
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하..하루1200대로먹고살기힘드네요..
이제꼴랑5일째됬는데..ㅋㅋ
진짜1000이하로드시는 다이어터님들대단하시네요👍엄지척!!
전아직은 천이하로먹기는..ㄷ솔직히무섭ㅠ
운동하다 쓰러질까바...(ㅋㅋㅋㅋ..후덜)
일단 1차목표까지 1200#!!스스로도전중입니다☞☜
오늘보상데이인데 ..흠 딱히대단한?뭣도없을것같고 주말에나 기대해볼까뇽..ㅠ흐규
킁 아침부터말많네요참ㅋㅋㅈㅅㅈㅅㅇ
무첨가두유(검은콩으로♥),키위,오렌지,토마토,고구마말랭이+유산균과 마테환
「끝」
상쾌한아침~!!불금이기도하지만..운동으로불태웁니다~빠샤
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soonny ㅋㅋ점심안그래도 짐 양배추싸먹고잇어요~^^
ㅋㅋ찍는게남는거라 전남기는데
잊고 걍먹고나서생각날때도잇드라구요ㄷㄷ
울산 웰빙 ?.?왠몸매여
과일보다는 채소로 먹으면 칼로리가 덜 나가고 배도 꺼지지않아요.
특히 양배추는 진짜 신의 음식입니다.
ㅋ저두 아침이 기다려져용~
그래서 일어나서 물마시고 식사준비해서 밥묵어용~저는 아침식사사진 못찍어요ㅋ묵는다고 바빠서ㅎㅎ
ㅎㅎ 몸매가 상당히.멋지시네요 화이팅!
울산 웰빙 ㅋㅋ과일은 뭐든 하루한번만 먹어요 아침에만주로☞☜ 점심은 탄수화물과단백질위주고 저녁은간단하게 단백질쉐이크한잔묵어요..ㅎㅎ
음토마토는좋으신데 당이많은과일도 살찌거든여 ㅎㅎ 조금식만드시는게 ㅎㅎ
객댕 ㅋㅋㅋ저녁서부터담난ㆍ아침까지가고비인듯요...
울산 웰빙 점심이랑안겹치게먹으려고하고잇어요 쉽게질릴까바..