자유게시판
안녕하세요 다신 신입입니다...
쓰담양
- 2015.03.20 09:12
- 91
- 2
인생 최대의 턱살과 뱃살...하비에 최고치 체중을 찍고도 정신못차리고 자꾸 먹어대서 독하게 마음먹고 다신에 문 두드려봅니다... 많은 조언 바랍니다^^;
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whgpalsz 요즘 운동을 안해서 더해요 이제 다시 빡세게 해야죠ㅎ 먹는건....먹을거에요ㅋ
저는 배고프지 않아도 식욕이 엄청나서 계속 먹어대는 타입인데요...경험상 무작정 굶거나 무리하게 소식하는것도 폭식으로 이어질수 있습니다ㅠㅠ 가급적 밀가루 음식은 피해도 먹고싶은건 완전 끊으면 추후에 참았던 식욕이 폭발하니까 적당히 먹되 많이 움직여줘요!!