다이어트 식단
다이어트7일차 아침식단
챠챠님
- 2015.03.20 09:26
- 489
- 1
7일차부터 다신을 알아서~~~글올려보아요ㅎ
레몬디톡스3일후 하루 1끼~2끼
밥 반공기에 반찬조금, 과일 두어개 먹고있어요.
물은 수시로 마시고,
운동은 스텝퍼.싸이클 50분정도 진행하고 있어요~
80키로로 시작해 현재 77키로 입니다~~
예전 몸무게 58키로로 달려갑니다~
오늘부터 100일 다욧 시작~*
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오 저랑 같은 식판 사용하시네요!! 왠지 반갑네요 ㅎㅎ 화이팅입니다!