어제 저녘대신 과자..
살뺄구양
어제저녘대신 고ㅏ자먹었는데 밀가루는 안좋겟죠.. 치즈과자엿음...하..
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저도 어제 과자먹고 미친듯이 운동했어요ㅠ먹고 48시간 이전에 운동하면 지방으로 흡수가 안된데요! 화이팅ㅠ
안좋겠지만이미지난일훌훌털어버리고식단이제부터잘지키시면되지요~너무걱정마세요~
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