05월 11일 (음식 1430kcal, 운동 600kcal)
사과 (1회분, 240g) | 136kcal |
탕수육 (1회분, 150g) | 295kcal |
불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
닥터톡스 (1회분, 80g) | 40kcal |
굽네치킨 닭가슴살 (1회분, 85g) | 100kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
[롯데제과] 칸쵸 초코 (1회분, 54g) | 270kcal |
빠르게걷기 (80분) | 520kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글