다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요 ㅜ
ㅠdietㅠ
- 2014.07.25 20:33
- 200
- 1
작게 먹고 운동하면서 힘들게 뺐는데.... 운동안하고 방심했더니 확 쪘어요 ㅜ 다이어트는 평생해야하는걸까요? 다시 하려니 얼마나 힘든지 알기에...꾸준히 잘 안되요 ㅜ
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요요없이 해볼려고 지금 일반식으로 먹는데 조금먹으며 운동은해요.. 입맛이 없어져서 조금먹지만ㅜ 2년정도 뺀것을 유지해야 요요가 덜온다고 하더라구요ㅜ
먹는건 평생 조절 안하면 안될듯 해요..운동도 안하게 되면 살찔까 겁나네요ㄷᆞ