다이어트 일기
05월 11일 (음식 911kcal, 운동 106kcal)
Thumbelina
- 2016.05.11 09:07
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아침식사 : 126kcal (13.83%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| [자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-오리지널 (1/2팩, 60g) | 101kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1/2포, 2g) | 10kcal |
점심식사 : 406kcal (44.57%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 콩자반 (1/2소접시, 14g) | 53kcal |
저녁식사 : 313kcal (34.36%)
| [교촌치킨] 교촌후라이드 (4낱개, 48g) | 296kcal |
| [오뚜기] 1회용8개들이허니머스타드소스 (1/2회분, 6g) | 17kcal |
간식 : 66kcal (7.24%)
| [힐뷰] 푸룬 생것 (3개, 24g) | 66kcal |
운동 : 106kcal
| 보통 걷기 (41분) | 106kcal |
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