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다이어트 일기

05월 11일 (음식 530kcal, 운동 560kcal)

다신등급

짜요쎤
  • 2016.05.11 09:41
  • 27
  • 0
아침식사 : 199kcal (37.55%)
수박 (1조각, 125g) 25kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
김 (1회분, 30g) 5kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
점심식사 : 121kcal (22.83%)
찐고구마 (1개, 150g) 113kcal
파프리카 (1회분, 40g) 8kcal
저녁식사 : 210kcal (39.62%)
수박 (1조각, 125g) 25kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
찐고구마 (1개, 200g) 151kcal
운동 : 560kcal

사이클 (80분) 560kcal
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2016.05.11 조회수 : 30
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