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다이어트 일기

05월 11일 (음식 1716kcal, 운동 96kcal)

다신등급

48성공하자

  • 2016.05.11 10:02
  • 23
  • 0
아침식사 : 246kcal (14.34%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
[크라운베이커리] 밤빵 (3/4회분, 51g) 131kcal
[롯데] 미니크런키 (2낱개, 8g) 42kcal
점심식사 : 360kcal (20.98%)
[본죽] 해물죽 (1/2그릇, 340g) 360kcal
저녁식사 : 1,054kcal (61.42%)

쎌빠-나름 자제해서 먹었음? 엄청 배터질정도로 먹진 않았음!!

삼겹살구이 (1인분, 270g) 898kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
간식 : 56kcal (3.26%)
[롯데] 프리미엄가나밀크초콜렛 (2낱개, 10g) 56kcal
운동 : 96kcal
집안청소 (30분) 96kcal
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