다이어트 일기
05월 11일 (음식 569kcal, 운동 225kcal)
민데렐라
- 2016.05.11 10:06
- 48
- 0
아침식사 : 172kcal (30.23%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 277kcal (48.68%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 360g) | 120kcal |
| 스위트 어니언 소스 (1회분, 100g) | 157kcal |
간식 : 120kcal (21.09%)
| [베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
운동 : 225kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 188kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 37kcal |
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