30일 버핏 테스트
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
답변이 늦었네요 ㅠ
앗 지금봤네요 일단은 15개 4세트로 푸쉬업과 점프 동반해서 해보았고요 20개 4세트 푸쉬업 점프해보았는데요 운동안하다가 갑자기 무리하니 근육통이좀 생기더라고요(출근에 지장은 없었지만요) 1시간 빨리걷기 버피 복부 이렇게하는데요 몸상태를 봐서 버피만 타협하고있습니다 일중에 손목이 다쳐서 아프다면 푸쉬업을 빼는 식으로하고 있어요^^
버핏 테스트 어떤식으로하세요? 셋트당 몇회고 몇셋트정도하시는지...ㅋㅋ 어제 조금해봤는데 엄청힘들던데 횟수 참고좀할게요~ㅎ