감사합니다. ㅜㅜ
열심히 할께요~

근육무게가 지방보다 무겁다더군요..근육이 늘어서 체중증가의 원인 인거같고요 근육량 증가로 신체발달점수가 올랐네요^^ 식이를 같이 하시면서 유산소를 늘리면 체지방이 빨리 빠질수 있는데.........힘내시고 화이팅합시다~~

과자가 그렇게 땡기네요. ㅜㅜ

ㅋㅋㅋ식이 조절 실패가 원인이요^^
오늘은 절대 안먹어야죠^^
운동 끝나고.
걱정해주셔서 감사해요.

어떤걸 드시는지 모르겠지만
밀가루음식 특히 과자 아이스크림 빵
한번 끊어보세요~

제가봐도 체지방에 변화가없네요...

아니면 호르몬검사요
갑상선기능저하이면 살이찌기도해요
먹는량에변화가 없다하시니..
근데 함체크해보세요
껌하나 먹은것까지

원래 많이 먹어요.
PT받을때 트레이너가 근육 잘생긴다고 대회 나갈생각 없냐고 묻더라구요. ㅜㅜ

근육만키우고계심..운동선수처럼^^
식이조절하셔야할듯^^
체지방은 줄어야는데
많이드시나봐요