실내자전거랑 자전거
다욧토끼
두개가 효과가 같나요? 야외자전거랑 실내자전거랑이요.
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야외자전거가 더 좋다고하더라구용
두개 다 매일 타는데요, 좀 달라요~ 실내자전거는 강도높여도 걷기수준이면 야외자전거는 파워워킹같아요. 바람저항도 있고 순간순간 근육쓰는게 다른것 같아요.
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