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다이어트 식단

손님까지 다이어트 시키는 식단~

다신등급

살림잘하는미란다커

  • 2015.03.20 20:27
  • 856
  • 13

손님까지 다이어트 시키는 식단~

양배추현미밥참치롤, 오징어미나리숙회(초고추장), 과일야채셀러드(참깨드레싱), 고구마파프리카셀러드빵~

손님까정 가볍게 드시도록 준비한 식단이였어요~
물론 전 빵과 초고추장은 안먹었구요..-_-;;;
손님도 저도 만족한 점심식사였슴돠~~

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  • 초보
    살림잘하는미란다커 2015.03.23 22:22

    늄늄 네! 맛났어요, 꼭한번 만들어 드셔보세요~

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  • 초보
    살림잘하는미란다커 2015.03.23 22:21

    늄늄 ㅋㅋ맛있으니 만들어서 드셔보세용~

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  • 정석
    쫑아맘 2015.03.22 14:34

    오~~~맛나겠어요~~

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  • 다신
    salcedo 2015.03.22 10:41

    손님들도 넘 좋아했겠어요~~~ 양배추현미밥참치롤 모양도 예쁘고 맛도 좋다니 저도 시도해 봐야겠어요~~

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  • 정석
    늄늄 2015.03.21 21:05

    맛있겠는걸요~!ㅎㅎ

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  • 초보
    살림잘하는미란다커 2015.03.21 16:25

    쩌는다리 참치캔에 끓인 물 부어서 기름기빼고 청양고추와 고추장 쬐끔, 올리고당 쬐끔 넣었어요~해서 드셔봐요~~

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  • 정석
    쩌는다리 2015.03.21 16:22

    와 참치롤 먹고싶어요ㅠㅠ

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  • 초보
    살림잘하는미란다커 2015.03.21 08:18

    4년전으로! 히힛~인터넷에 다이어트음식으로 나와있어서 따라서 만들어봤어요~

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  • 지존
    4년전으로! 2015.03.20 22:17

    양배추람참치 굿아이디어요^^

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  • 초보
    살림잘하는미란다커 2015.03.20 21:27

    뚱영♥ 네, 조금 먹으려고 천천히 꼭꼭 씹어먹었네요~ㅋ

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