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물론 먹는 것도 3끼를 다먹는 대신 양을 줄여야 겠죠??

저도 중3 때 한참 외모에 관심이 많아서 다이어트를 엄청 열심히 했던 것 같아요. 전 솔직히 헬스보단 재밌는 쪽으로 운동을 해보는걸 추천드리고 싶어요. 예를 들면 춤기라던가 목표가 비슷한 친구나 가족이랑 같이 공원을 걷는다거나 하는 식으로요!! 제가 그때 런닝머신이나 근력운동같은건 재미가 없어서 몇번하고 말았거든요. 그래서 저는 학교끝나고 시험기간 아닐때는 거의 춤만 췄던것 같아욯ㅎㅎㅎㅎ

독기를품고 사실 저는 아파트 1층에 주민헬스장이있어서 거기서 기구로 하는데... 혹시 헬스장 있으신가요?

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저는 고2인데!! 아침은 일반식,점심은 급식조금,저녁은 간단하게 먹고있어요 그리고 중학생이니까 평일에 유산소운동(걷기,싸이클같은거) 하고 근력운동하세용