다이어트 일기
05월 11일 (음식 1235kcal, 운동 120kcal)
외소해지고싶다
- 2016.05.11 11:34
- 30
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아침식사 : 178kcal (14.41%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 500kcal (40.49%)
| 한식뷔페 (회분, 1g) | 500kcal |
저녁식사 : 206kcal (16.68%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1.5개, 127g) | 127kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 351kcal (28.42%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 126g) | 96kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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