다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수제요거트 밤 간식으로 어떤가요?
dieter_k_
- 2016.05.11 12:03
- 131
- 5
요거트를 직접 만들어 먹어요
운동하고 집에가면 허기져서 밤 10시쯤 간식으로 먹곤 하는데 성분이 애매해서 먹어도 되나 싶어서요
답 주실 분 계실까요?
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Diana* 감사합니다. 느낌상 그랬는데 역시 비추군요.
쩡S를향해 감사합니다 저녁엔 안먹어야겠네요
요거트는 아침에 드시는게 좋을듯 합니다.
비추입니다.
잠을 언제 주무세요? 자기 3~4시간전에는 안먹는게 좋아야