• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 11일 (음식 1412kcal, 운동 280kcal)

다신등급

건강하게♡
  • 2016.05.11 13:17
  • 108
  • 0
아침식사 : 50kcal (3.54%)
쑥떡 (1인분) 50kcal
점심식사 : 733kcal (51.91%)
비빔냉면 (1인분, 100g) 113kcal
물냉면 (1인분, 500g) 483kcal
돈까스 (1접시, 50g) 137kcal
저녁식사 : 529kcal (37.46%)
[골든밀]퀴노아 닭가슴살&영양 솥밥 (1팩, 205g) 325kcal
돼지갈비 (1회분, 50g) 104kcal
양상추 (1소접시, 200g) 22kcal
[풀무원] 쉐프메이드 레드발사믹 드레싱 (1회분, 30g) 78kcal
간식 : 100kcal (7.08%)
[이디야] 녹차요거트플랫치노 (1회분) 100kcal
운동 : 280kcal
보통 걷기 (60분) 280kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

05월 14일 (음식 946kcal)

2016.05.14 조회수 : 29
다음글

야식의 유혹

2016.05.11 조회수 : 52
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기