다이어트 식단
식욕억제와 체지방감량해주는 시금치주스만들기
깡냉민경
- 2015.03.21 10:16
- 721
- 14
시금치주스로 한달10 키로감량했다고해서 관심을가지고 만들어봤어요 식욕억제보단 체지방감량할수있다는소리에더관심을가진거같아서해봤어요ㅋㅋㅋ
맛은 괜찮던데요???
근데이제
시금치 6줄기 사과1/2 레몬즙1/4
이라는데 시금치마다크기가다르고
사과없이 시금치만즙냈더니 96g이던데
나오지도않아서 다해버렸더니 좀나오더라구요 거기가 레몬1개즙내고먹었는데 맛은있어요ㅋㅋ
담엔 사과넣고도 다시해봐야겠어요~~~*
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
깡냉민경 네~~맞아요~~~^^ㅎ전벌써다먹었어요~~~ㅎ
듬직한포비님ㅋ 네~오늘은 넣고해봐써요ㅎ
아포항초사왓는데 같은거맞죠????
하셨네요??ㅋ사과넣고꼭해보세요~~전둘다넣었는데말이죠~사과,레몬~~ㅎ맛나요~~^^
아듀하비 네~~*
아ᆢ그렇군요. ㅎㅎ 감사합니다~^^; 시금치 전 맛나보이던데요!! 시금치주스 후기 나중에 올려주세요~^^ 화이팅!
아듀하비 네세포벽을파괴시켜야된다고하면서 효과보실려면그래야할것같아요ㅋㅋ
오~ 한달에 10키로나요? 근데 꼭 즙으로 내서 복용해야하나요? 그냥 시금치랑 사과 같이 씹어 먹으면 효과 없을라나요? 녹즙기 없거든요.ㅠ
저도 해봐야겠어요
감사합니다