다이어트 일기
05월 10일 (음식 871kcal, 운동 768kcal)
고노노도도
- 2016.05.11 13:56
- 37
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점심식사 : 871kcal (100.00%)
| [놀부] 김치부대찌개 (1회분, 380g) | 300kcal |
| 쌀밥 (1인분, 230g) | 342kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 마요네즈새우 (1인분, 35g) | 75kcal |
| [이디야] HOT 카푸치노 (1회, 0ml) | 144kcal |
운동 : 768kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 요가 (60분) | 120kcal |
| 샤워 (30분) | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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