다이어트 일기
05월 11일 (음식 1574kcal)
sunllcomeout
- 2016.05.11 14:15
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아침식사 : 486kcal (30.88%)
| 쌀 현미 발아현미 (3/4회분, 75g) | 275kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
점심식사 : 497kcal (31.58%)
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
| [베지밀] 우리 16곡 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 현미쑥떡 (1회분, 70g) | 200kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
저녁식사 : 588kcal (37.36%)
| 쌀 현미 발아현미 (1회분, 100g) | 367kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 3kcal (0.19%)
| 헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) | 3kcal |
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