다이어트시 프로틴
polo0151
다이어트하는데. . . 프로틴이 효과가 있나요???어떻게 해야. . 하는지. . 고민입니다
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저두 계란 하루에 한개씩 먹어요.
네 감사합니다. . .
계란드세요!
닭가슴살,계란등 단백질 섭취하신다면 굳이 안드셔두 되요..
05월 11일 (음식 599kcal, 운동 872kcal)
05월 11일 (음식 1577kcal, 운동 180kcal)
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저두 계란 하루에 한개씩 먹어요.
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닭가슴살,계란등 단백질 섭취하신다면 굳이 안드셔두 되요..