다이어트 고민&질문
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밥 먹고 얼마 지나서 운동하세요?
파파벨라
- 2015.03.21 13:31
- 249
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밥을 먹고 얼마 지나서 운동하세요?
밥먹고 10분 뒤에 해도 될까요?
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10분은 너무짧아요~~그러다 옆구리랑배아파서 뛰지못해요~~1시간에서2시간 있다하시는걸추천합니다~~
1~2시간은 있어야 되는군요^^
알려주셔서 감사합니다 ^^
1시간~2시간 후에 해요 10분은 짧아요 좀더 있다가 하셔요 :)
1시간후에 해요 저는~