다이어트 일기
05월 11일 (음식 975kcal, 운동 338kcal)
luvchoii
- 2016.05.11 16:22
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점심식사 : 467kcal (47.90%)
| [코스트코] 블루베리베이글 (1개, 107g) | 321kcal |
| 사과 (1회분, 232g) | 132kcal |
| 아메리카노 (1잔, 440ml) | 14kcal |
저녁식사 : 508kcal (52.10%)
| 호박고구마 (1회분, 90g) | 138kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 44kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 142kcal |
| 애호박 (1소접시, 100g) | 38kcal |
| 가지 (1회분, 100g) | 16kcal |
| 감자 (1회분, 100g) | 55kcal |
| 대추토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
운동 : 338kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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