저녁 :: 고구마,얼린두부
각소울
어제 못 먹고 남긴 얼린두부(얼렸다 자연해동해서 물기를 쫙 뺀 스펀지같은 두부)구운계란 오이 크림치즈약간 방울토마토 고구마 오이에 크치는 왜케 잘 어울리는건징ㅎㅎ
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너무 이뻐여😍
알차고 건강한 완벽식단이네용~👍이뿌기까지~^^
두부를냉동실에얼려서먹으면단백질함량이몇십배로늘어납니다그외다른영양소도커진다네요맛있어요강추ㅋ
오이 멋지게깍으셨네요 플레이팅굿!ㅋㅋ
얼린두부는 뭔가요? 차갑게 먹는건가요?ㅎㅎ
와 멋져요
민효린씨 처럼 레쉬가드입는게 꿈이에요ㅎㅎ
30일 복근 만들기 1일차 성공!
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