과자끊는법! 도움!
디단
저녁 먹고 항상 과자에 손이 가는데식단을 조절해도 과자먹으면 말짱 도루묵이잖아요ㅠㅠ어떻게 해야 과자를 끊을 수 있을까요??
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살빼자요 홍 흐헐;;진짜 어마무시한칼로리네요 ㄷㄷ 운동 도루묵ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
초록초록 하..진짜 용량 쪼금든걸 사던지 해야할까봐요
과자가젤문제네요 특히 저녁마다 ᆢ 눈에안보여야되요
과자대신 과일을 먹는게 어떨까요? 정 먹어야겠다싶으면 다이어트용 과자같은걸 사놔서 드시는게 어떨까요?
저도 과자킬러인데 며칠만 참아보세요적응되면 괜찮더라고요그래도가끔 먹고플땐 소량 먹기도하고ㅋㅋ과자끊으니 확실히 내장지방이 줄더라고요
오늘몇일참다가 저도 꼴랑작은거두개먹었는데 칼로리가170 흐헐 .. 잘안되죠 저건 내께아니다 살빼서 가끔한개씩만먹자 그러자 하고 인내
저도 과자를보면 앉은자리서 끝을본다는요ㅜ
kathleen 바깥음식이 전부 짜서.. 물이라도 타야하나요ㅠㅠ????
저는 자극적인 음식을 먹고 나면 꼭 디저트 생각이 나더러구요. 식사를 조금 더 싱겁게 해 보세요.
kimkijung 역시 천천히 끊는게 답일까요? 으엉 더먹고싶다ㅠㅠ
꼬꼬빌체험9일‥밀가루끊기9일 성공~
꼬꼬빌체험9일‥슬림팔9일 성공~
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적응되면 괜찮더라고요
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