소등심 외식~~~제대로 망한 주말
점심때 빵,국수로 700넘게 먹고. 저녁은 굶든가 야채만 먹는다는게 남편이 고기 먹자고 해서 낼 먹자니 별로 안좋아하길래 집에 반찬도 없고 어쩔수 없이 나가서 소등심 먹었는데 일단 물한잔 마시고 양배추 샐러드두접시로 배를 미리 채웠어요. 소고기를 한 300그램은 혼자 먹은거 같아요. 헐~~~~
오늘 제대로 망해서 칼로리 실패가 첨으로 버젓이 떴네요. 얼른 나가서 산책이라도 하고 와야겠어요. 낼은 종일 조금만먹음 괜찮을까요? ㅠㅠ 잘먹고나서 후회를 하네요.
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자신과의 싸움 악~~~중국음식도 칼로리 만만찮죠. 낼은 보다 열심히 운동해야겠죠?
낼 조금드시지마시고 그냥다이어트하시던데로..
그대신 운동을 조금더 하시는게 낳지않을가여? 저도 전날폭식하면 그냥 식이요법그대루하고운동을 좀더해여 그럼몸무게원상복귀~
하루 정도는 괜찮아요^^
내일 몸무게 재지마시고 낼 모레 재세용ㅋ
주말은 정말 힘들어요. 저도 중국집서 자장에 탕수육에....ㅜ.ㅜ