다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트레이닝만으로..
안찌는게답이다
- 2016.05.11 19:22
- 152
- 2
사실 살이 더 찌기 전에는 하체비만이라서 다리살만 빠지면
좋겠다고 생각했는데 점점 살이 찌기 시작하니까 팔뚝살도
걷잡을수 없이 찌더라고요..
지금 고3이라서 독서실 갖다오면 11시 30분이나 12시 이쯤이에요.
그래서 마일리 사이러스 섹시레그 운동이랑 뭐 이런저런것들을
하고있긴 한데 거의 다리운동 중심이거든요.
다리운동만 해도 살이 빠지면서 팔뚝이나 배, 상체 살이
빠지나요??
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다리운동해도 다른곳도 빠져요
다리운동을해도 전체적인칼로리소비가 되기때문에 전체적으로빠집니다. 단 다리가집중적인거죠