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다이어트 일기

05월 11일 (음식 755kcal)

다신등급

구름빵77
  • 2016.05.11 19:33
  • 44
  • 0
아침식사 : 375kcal (49.67%)

통밀빵 (2조각, 100g) 266kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) 59kcal
[매일] 소이카페 (1회, 100ml) 50kcal
점심식사 : 380kcal (50.33%)

양파 (1/2개, 50g) 17kcal
당근 (1/4토막, 52g) 17kcal
새송이버섯 (1회분, 50g) 12kcal
현미밥 (1공기, 60g) 91kcal
[매일] 소이카페 (1회, 150ml) 75kcal
체다치즈 (1조각, 20g) 84kcal
체다치즈 (1조각, 20g) 84kcal
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