다이어트 일기
05월 11일 (음식 1305kcal)
늘쮸맘
- 2016.05.11 19:39
- 45
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아침식사 : 75kcal (5.75%)
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
점심식사 : 356kcal (27.28%)
| 밀러라이트 (1병, 375ml) | 95kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 15g) | 62kcal |
| 논두렁마빡이 (1회분, 20g) | 13kcal |
저녁식사 : 676kcal (51.80%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 302g) | 295kcal |
| 새송이버섯 (2회분, 200g) | 48kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
간식 : 198kcal (15.17%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
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