다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
거식증은 아닌데 먹기가싫어요ㅜ
유니유니ㅜ
- 2016.05.11 21:25
- 214
- 2
애둘엄마라 그런지
내가한음식은 먹기가 싫어요ㅜ
차리는것도 귀찮고 맛도 없고. . ㅜ
외출하면 그나마 밖에서 한끼먹고오는데
(바깥음식은 엄청 잘먹어요)
집에있으면 뭐먹어야되지?
아 귀찮다 먹기싫다 뿐이에요
지난달에는 집에서 다이어트도시락,쉐이크,계란,두부 등등 저칼로리식품이 생각외로 많다며 좋다고 엄청 즐겁게 소식하며 다이어트했는데
갑자기 다 싫어졌어요ㅜㅜ
배는 진짜 엄청고픈데 아무것도 먹기싫은기분. .
그러다보니 낮에 한끼만 먹어요
집에선 물 외엔 안먹네요ㅜㅜ. .
문제는 손이 떨려요ㅜㅜ
비타민 오메가 홍삼 칼슘제 철분제는 챙겨먹고있는데 당이떨어져서인지 손이 계속 떨리네요. .
건강한다이어트 하고싶은데
마인드가 글러먹은거같아서
우울하네요. . .
저같으신 분 계실까요??
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Diana* 네ㅜ
오늘아침엔 애들먹이고 남은거 조금 먹었더니 손떨리는게 좀 나아졌어요~
조금씩이라도 먹어야겠어요~
오늘 바나나 사두려고요 ^^
거식증은아닌데 그러다거식증이됩니다. 그러니 드세요. 먹기싫어도 드세요. 먹고싶어도 참으며 다이어트하는것처럼 반대로 먹기싫어도 드시는 노력해야합니다. 모차린거아니더라도 다이어트식단에있는음식은 그냥먹음되잖아요. 바나나도껍질까면 되는거고..