다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복싱 다이어트 질문이요!
살빼쟈 제발좀ㅜㅜ!!
- 2016.05.11 22:07
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제가 시험끝나고 복싱으로 살을 뺄려고 찾아보다가 오히려 근육이 붙어서 더 뚱뚱해 보인다는 사람들이 있어서요ㅠ!! 저는 물렁살입니다! 복싱 다이어트 괜찮을까요? 기간은 한달만 할려구요 답변 부탁드립니다ㅠㅜㅜ!!
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살빼쟈 제발좀ㅜㅜ!! 그럼 어느정도 기본 자세는 나오시겠네요^^ 사범님께 미트 잡아 달라 하시고 복싱 운동 다 하신후에 런닝머신 따로 뛰시면 조금은 빠지실텐데, 근육땜에 더 뚱뚱해 보이는게 걱정 이시라면 운동 끝나고 스트레칭 잘해서 근육 풀어주시면 괜찮을 거에요. 화이팅!
스티그마이펙트 저 옜날에도 두달정도 했었어요!
오타가ㄲ ㅋ 8개가 아니라 8개월입니다
복싱 한달 해봤자, 자세나 제대로 배우나요? 저 복싱 8개해서 6키로 뺐는데, 복싱 안배운 사람이 처음 한달 해봤자 자세 배우느라 별로 운동 안돼요. 아물론 복싱하던 사람이 안하다가 복귀하는건 다른 얘기지만요.