현재도 다여트 진행중...
싼타마리아
사진 보면 형태, 라인이 스는게 보일듯하네요주변 반응들이 ㅎㅎ 놀라고 있습니다몸무게 숫자는 두자리 진입 성공식단 탄수화물(평일만) 섭취 안함아침 닭가슴살(200g) 쉐이크(물만놓고 믹스)점심 샐러드(드레싱 안먹고)저녁 과일(파인애플등 당 많은거 빼고)저녁 운동 후 닭 틈틈히 물섭취단기간에 감량으로 이래 먹고 있어요 ㅎㅎ하루하루 보람차니 기분좋네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
오랜만이예요!ㅎ 진짜 많이 빼신 것 같아요. 올블랙 옷의 효과를 감안해도요 ㅋ 계속 열심히 하시니 좋으네요~~
화이팅요 좋은결과 있을꺼에요
밀가루 끊기 10일차
매꼼하게~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오랜만이예요!ㅎ 진짜 많이 빼신 것 같아요. 올블랙 옷의 효과를 감안해도요 ㅋ 계속 열심히 하시니 좋으네요~~
화이팅요 좋은결과 있을꺼에요