식단조절시작!
전지현55
'운동을 열심히 하는데 왜 안빠질까?' 했는데.. 역시 식단문제였군!!>_<2주동안! 지금 먹는 칼로리양에서 4-500g만 줄여보자♡^^♡ 아자아자 할 수 있다!*^^*17일째 66진입♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
블링♡ 그러게요~^^ 저도 처음에는 조절하기 힘들었는데.. 조절 잘하고나서 날씬해지는 상상하니까 꾸욱~ 참게 되더라구요~ 고맙습니당~ 블링님도 다이어트 화이팅요! 할 수 있어용*^^*
식단조절하기 힘들죠.. 왜이렇게 먹어대는지.. ㅠㅠ 식욕좀 없었으면 ..식단조절 성공하세요~!!
작은쭈 네 그렇더라구요~*^^* 힘들겠지만 화이팅하세요!!*^^*
식단조절 중요하죠^^근데.. 전알면서도 잘안돼요ㅡㅡ화이팅하세요~
도로시날다 네 그런 것 같아요*^^*
백투더52 먹는 걸 줄이니까 몸무게가 빠지기 시작하는 것 같아요*^^* 저는 그냥 운동량 늘이는 것 보다.. 꾸준히 해보려구요♡^^♡ 같이 열심히 해봐요 백투더님~ 할 수 있습니당ㅋㅋㅋㅋ화이팅요!!♡.♡
맞아요. 식단조절에 좀더 신경써야겠어요ㅡ
저도 같은 고민에 빠졌답니다. 먹는것을 줄이기 힘들어서 운동을 더 많이 해야 하나 그러고 있네요. 포기하지 마시고 열심히 해봐요. 동지가 생긴 것 같아 마음이 든든하네요.
궁금해서
안성공도에 살아요 친구해요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
블링♡ 그러게요~^^ 저도 처음에는 조절하기 힘들었는데.. 조절 잘하고나서 날씬해지는 상상하니까 꾸욱~ 참게 되더라구요~ 고맙습니당~ 블링님도 다이어트 화이팅요! 할 수 있어용*^^*
식단조절하기 힘들죠.. 왜이렇게 먹어대는지.. ㅠㅠ 식욕좀 없었으면 ..
식단조절 성공하세요~!!
작은쭈 네 그렇더라구요~*^^* 힘들겠지만 화이팅하세요!!*^^*
식단조절 중요하죠^^
근데.. 전알면서도 잘안돼요ㅡㅡ
화이팅하세요~
도로시날다 네 그런 것 같아요*^^*
백투더52 먹는 걸 줄이니까 몸무게가 빠지기 시작하는 것 같아요*^^* 저는 그냥 운동량 늘이는 것 보다.. 꾸준히 해보려구요♡^^♡ 같이 열심히 해봐요 백투더님~ 할 수 있습니당ㅋㅋㅋㅋ화이팅요!!♡.♡
맞아요. 식단조절에 좀더 신경써야겠어요ㅡ
저도 같은 고민에 빠졌답니다. 먹는것을 줄이기 힘들어서 운동을 더 많이 해야 하나 그러고 있네요. 포기하지 마시고 열심히 해봐요. 동지가 생긴 것 같아 마음이 든든하네요.