다이어트 일기
05월 11일 (음식 625kcal, 운동 1380kcal)
니냐냐냐뇽
- 2016.05.12 00:13
- 18
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점심식사 : 500kcal (80.00%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토마토케찹 (2.5큰술, 32g) | 45kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29.5g) | 107kcal |
저녁식사 : 125kcal (20.00%)
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
운동 : 1,380kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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