4개월
누렁
1월중순부터 시작했어요사진은 2월부터있네요 비교해보고 자극받으려고찍어놓은 사진 모아봤어요운동과 식단이 습관이 될수있도록 꾸준히 노력중입니당!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
멋있으시다..😮
엄청 탄탄해지셨어요!! 부러워요ㅠㅠ
Kjhh 아침은 과일요거트 곡물빵 계란주로먹구요 점심은 탄수80이나100g 단백질100g 야채자유 또는 일반식 1/2 저녁은 탄 100 단100 야채자유로먹었어요 밀가루,튀김,고염,국물은 최대한피하구요
식단조절은 어떻게하셧나요ㅠㅠ
부럽습니다
멋져요
복근멋져요
11자복근 넘 멋져요
우와 복근..
와우~복근이신건가요? 멋진 몸매에요
출첵^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
멋있으시다..😮
엄청 탄탄해지셨어요!! 부러워요ㅠㅠ
Kjhh 아침은 과일요거트 곡물빵 계란주로먹구요 점심은 탄수80이나100g 단백질100g 야채자유 또는 일반식 1/2 저녁은 탄 100 단100 야채자유로먹었어요 밀가루,튀김,고염,국물은 최대한피하구요
식단조절은 어떻게하셧나요ㅠㅠ
부럽습니다
멋져요
복근멋져요
11자복근 넘 멋져요
우와 복근..
와우~복근이신건가요? 멋진 몸매에요