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정체기 ㅠㅠ

다신등급

아름다운_엄마
  • 2016.05.12 01:26
  • 154
  • 3

운동 시작하고 이주만에 정체기 왔어요 ㅠㅠ

먹는건 나름 조절 한다고 했는데 처음에 삼키로

이주 빠지고 정체기에요 ㅠㅠ 운동량은 배로 늘렸는데 말이죠 ㅠ

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    슬2222 2016.05.12 09:51

    빠진게 어디에요~ 화이팅

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  • 초보
    칼로리50 2016.05.12 08:22

    저도 지금 정체기인데 계속하다보면 빠지겠죠

    답글
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  • 다신
    쩡S를향해 2016.05.12 07:43

    운동을 늘려도 정체기가 계속되면 식단을 살펴보세요. 줄이던지 아님 살짝 늘려서 몸무게 변동보이면 바로 쪼여주면 다시 감량상태로 바뀐다고 어디서 읽었네요.

    답글
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2016.05.09 조회수 : 16,207
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