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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몸무게 51 에서 47 한달안에 뺄려면..

다신등급

에이미현
  • 2014.07.26 02:24
  • 243
  • 3

4키로를 한달안에 빼려면 천칼로리 이하로 먹어야할까요? 운동은 무리하지않게 조금씩 한다면요..

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  • 정석
    48kg될래 2014.07.26 12:02

    800칼로리 이하로만 안드시면되요~~

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  • 정석
    다둥이네 2014.07.26 08:28

    키가 몇인데요?

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  • 정석
    포로리맘 2014.07.26 04:12

    저랑목표가같네요 팟팅해요
    전 천칼로리잡고있어용

    답글
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