다이어트 식단
160512 다이어트식단/다이어트도시락
민빵3
- 2016.05.12 03:21
- 697
- 4
아침 : 사과1 / 바나나1 /저지방요거트60g
점심 : 닭가슴살샐러드 / 삶은계란1
저녁 : 사과1 / 단호박70g / 뼈칼두유
미리 찍어둔 식단들 :)
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한끼정도는 일반식하셔도 괜찮을꺼같은데
영양소는 고루 갖춰보이는데ㅜ나중에 폭식하게 될꺼같아요 제가 그랬거든요..
와우....정말 대단하신데요!! 근데 배안고프시나요?ㅜㅜ
화이팅 하세요
멋있어요~>_< 화이팅!!