식단조절만으로도 살이 빠지나요??ㅠㅠ
움직여야살빠지징
사정이 생겨서 3월말까지는 운동할수있는데그뒤에 잠시 운동을 못하게 됬어요..ㅠㅠ운동을 못하게 되서 식단조절으로만 살을 빼야될꺼같은데...식단조절만해도 살이 빠질까요??ㅠㅠㅠㅠ
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LATTE128 헐!!! 식단이 8이에요?!! 대박이네요!!!! 식단관리해야겠어요~!!
식단이 8 운동이 2 래요
love!_ai 식단조절로만 살뺄수있다니!! 저는 식단+운동을 같이해야 빠지는줄 알았어요ㅠㅠ
46키로!! 움직여야겠네요..ㅠㅠ
오십이까지! 꾸준히 식단관리해야겠네요!!ㅠㅠ이번기회에 식단관리 힘을 봐야겠어요ㅋㅋ
님의닉넴참고를..
헬스 3개월을 주5일 3시간씩 랬어도 식단이 안 바쳐주니 안빠지더라구요 운동안하고 식단 조절로만도 뺄수 있어요 대신 운동과 병행을 해야 잘 빠지죠 생활속에서 조금씩 운동하셔랴 할거같아요
운동해도 식단조절안하면 살안빠진다저라구요식단이 꽤 크게 좌우하더라구요대신 꾸준한 식단관리 필수!
도와주세요..
탄수화물줄이기~!다욧4일째
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