다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트랑 런지
대하니
- 2014.07.26 02:49
- 270
- 3
하다보니 허벅지앞근육이 끊어질 것 같이? 아픈데 원래그런가요? ㅠㅠ
참고해야하는건지 모르겠어요....
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스쿼트 런지는 최소 6개월 하면
결과물이 예쁘게 보인다고 합니다^^
처음하면 길게는 1주정도까지
절룩절룩 뒤뚱뒤뚱걷고
화장실가서 일보기도 힘들죠ㅋ
처음만 나타나는 증상이고
이후부터는 땡긴다 좀 무겁다정도지
더 아프지는 않아요~
계속 통증이 있으시면
자세를 재확인 해보세요^^
허벅지살 많은 사람이 스쿼트하면 허벅지 더 굵어지나요?
파이팅