다이어트 일기
05월 11일 (음식 1296kcal, 운동 700kcal)
사자머리
- 2016.05.12 06:15
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아침식사 : 171kcal (13.19%)
| 검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
점심식사 : 296kcal (22.84%)
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 500ml) | 145kcal |
| 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 151kcal |
저녁식사 : 829kcal (63.97%)
| 돼지곱창볶음 (1소접시, 343g) | 509kcal |
| 처음처럼 소주 (5잔, 225ml) | 320kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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