다이어트 일기
05월 12일 (음식 1939kcal, 운동 104kcal)
아슈니
- 2016.05.12 06:17
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아침식사 : 80kcal (4.13%)
| 유기농 전두유 (통곡물) (1팩, 190ml) | 80kcal |
점심식사 : 870kcal (44.87%)
| [맘스터치]순살치킨 (1회분, 100g) | 310kcal |
| [맘스터치] 감자튀김 (1회, 100g) | 450kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 245ml) | 110kcal |
저녁식사 : 989kcal (51.01%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 막걸리 (5잔, 750ml) | 345kcal |
운동 : 104kcal
| 근력운동 (15분) | 104kcal |
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