뱃살이 가죽같이쳐지면필요한운동요 ㅜㅜ
복근이여
복근운동하며 유산소할까요 ? 심 한건아닌데 ㅜㅜ
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inDoha 그정돈아닌데 걱정이되서요.배지방많아요ㅜㅜ
네~~
티파니로스 라고 허리운동있어요 그거하세용 짱짱이예요 ㅋㅋ
배는 없으신데 가죽처럼쳐지시면 복근운동하셔야해요..근력위주로요..살을 빼시려는분 배가 불룩하신분들은 유산소를 중점으로두셔야 되구요..^^
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inDoha 그정돈아닌데 걱정이되서요.배지방많아요ㅜㅜ
네~~
티파니로스 라고 허리운동있어요 그거하세용 짱짱이예요 ㅋㅋ
배는 없으신데 가죽처럼쳐지시면 복근운동하셔야해요..근력위주로요..살을 빼시려는분 배가 불룩하신분들은 유산소를 중점으로두셔야 되구요..^^