다이어트 일기
05월 12일 (음식 893kcal)
Edna
- 2016.05.12 07:19
- 30
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점심식사 : 564kcal (63.16%)
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 165kcal |
| 새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 60g) | 84kcal |
| 연어샐러드 (1/2인분, 115g) | 161kcal |
| 미소된장국 (1/4인분, 0g) | 19kcal |
저녁식사 : 319kcal (35.72%)
| 해물누룽지탕 (1/4인분, 60g) | 51kcal |
| 양장피 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 땅콩조림 (1/4소접시, 5g) | 20kcal |
| 유산슬 (1인분, 20g) | 51kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 물만두 (1개, 14g) | 28kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (2.0잔, 90ml) | 122kcal |
간식 : 10kcal (1.12%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
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