다이어트 일기
05월 12일 (음식 1548kcal)
원한다고
- 2016.05.12 08:29
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아침식사 : 320kcal (20.67%)
| [본죽] 전복죽 (1/4그릇, 170g) | 202kcal |
| 훈제계란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
점심식사 : 221kcal (14.28%)
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/4개, 52g) | 76kcal |
| 미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) | 50kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 깻잎나물 (1/2소접시, 42g) | 23kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
저녁식사 : 688kcal (44.44%)
| 카스맥주 (1잔, 450ml) | 166kcal |
| 버터구이오징어 (1마리, 70g) | 215kcal |
| 캬라멜팝콘 (1봉지, 30g) | 141kcal |
| 통닭 (1/4인분) | 166kcal |
간식 : 319kcal (20.61%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| [파리바게뜨] 츄러스 (1개, 30g) | 100kcal |
| [뚜레쥬르] 크로크무슈 (1/2개, 62g) | 177kcal |
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