봉쟈♥ 좋은말씀같네여앞으론한끼먹어야겟네여

저두 살찔까봐 하루 500칼로리 안넘게 야채과일종류만 먹으니 살은 잘빠졌는데 평생안걸리던 변비땜에 ㅜㅜ 개고생을 해서 ㅜㅜ
하루 한끼 밥 조금만 먹어도 빠지더라구요~~저는ㅋ 조금 더디어졋지만 이미 12키로뺀뒤라 ㅎㅎ 좀 더디어도 이게더 건강하고 좋은것같아요~^^ 평생 과일 야채 채소만 먹고살순 없잖아요ㅋ 슬슬 바꿔보세요~~ 님체질에도 잘맞았음 정말 좋겠네요~~ 글구 팁하나더 드리자면 저 아침저녁으로 스트레칭 10분씩은 꼭해요~!! 이것도 은근 도움되는듯~^^ 홧팅!!!!!

비밀 댓글 입니다.

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도도ㅋ 다먹어야겟네여!!

유산균도드시고 식이섬유드셔요~ 변이 나오는데는 식이섬유가 있어야 나오는거라서요~!!

또다른 나 다이어트에도좋네여
내일만들어봐야겟네여

저는 홈쇼핑서파는 덴**유산균먹구 현미차마셔요...전에비해 먹는양 많이줄였는데도 하루에 한번은 꼭본답니다...현미차효능 인터넷서 검색해보세요^^

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